Welkom! Ik ben Melanie Barata de Almeida, gediplomeerd diëtist met een passie voor voeding bij een kinderwens en zwangerschap. Deze passie is ontstaan tijdens mijn eigen zwangerschap; ik miste informatie over wat ik juist wel kan eten en wilde andere (bijna) zwangere vrouwen daarmee helpen. De voeding tijdens de eerste 1000 dagen van een mensenleven is sterk bepalend voor de latere gezondheid, smaakontwikkeling en voedingsgewoonte van de rest van het leven. Daarom is het belangrijk om als (bijna) zwangere vrouw voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Niet alleen voor je kindje, maar ook om zelf geen tekorten op te lopen.. Ook als papa-to-be kan je je steentje bijdragen aan de fundering van jullie kindje door gezond te eten. Het begint immers allemaal met een gezonde ei- en zaadcel. Maar wat zijn precies deze benodigde voedingsstoffen? En hoe kan je rekening houden met vervelende zwangerschapskwaaltjes zoals misselijkheid, vermoeidheid en maagzuur? Daar kan ik als diëtist bij helpen.